J.P. Gouverneurlaan 40 B - (0252) 23 18 05 - info@welzijnteylingen.nl
Cursus - 8-weekse training Mindfulness (mindfulness based stress reduction)
Omschrijving:

In 8 weken leer je stap voor stap hoe je je anders kunt verhouden tot stress. Vanuit verbinding, mildheid, de innerlijke ruimte om keuzes te maken. Meer informatie vind je op http://www.appelboom.org

Ingrid Appels staat geregistreerd bij de VMBN in in de hoogste categorie (Cat. 1), waardoor meerdere zorgverzekeraars de training (deels) vergoeden. 

De training wordt desgewenst ook individueel gegeven, of met een kleinere besloten groep.

Er is altijd een (gratis) intakegesprek.

Voel je vrij meer informatie te vragen, via mailto:shugetsu1@gmail.com?subject=Informatie%20training%20MBSR

Programma

In de 8-weekse training MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) leer je stap voor stap hoe je vrijer om kunt gaan met stress, beter voor jezelf kunt zorgen, meer kunt ontspannen en genieten. 

De trainingen worden gegeven door Ingrid Appels, en worden door meerdere zorgverzekeraars (deels) vergoed. 

Op zondagavond 31 maart en woensdagochtend 3 april beginnen weer nieuwe trainingen. Voel je vrij je aan te melden, voor een vrijblijvend en gratis intakegesprek.

Meer informatie kun je vinden op www.appelboom.org

Doelgroep en kosten
Ingrid Appels
Bestuur / Organisatie, Buurtbewoner, Mantelzorgers, Vrijwilligers
Iedereen die stress ervaart en hier vruchtbaarder mee om wil leren gaan
12
325, excl. BTW
425, excl. BTW
Gegevens
31-03-2019
Acht zondagavonden van 19.30 tot 22 uur. Data: 31 maart, 7, 14, 28 april (niet op Pasen!), 5, 12, 19, 26 mei. Plus een stiltedag. waarschijnlijk op zaterdag 18 mei.
Zondagavond 19.30 - 22 uur
Yogacentrum De Lindewei Leiden, www.delindewei.nl