J.P. Gouverneurlaan 40 B - (0252) 23 18 05 - info@welzijnteylingen.nl
Cursus - Yoga 50+
Omschrijving:
Programma

Yoga heeft een posietief effect op het versoepelen en versterken van spieren. Door de aangeleerde ademhalingstechnieken ontspant u beter waardoor stress vermindert en slaap verbetert. Daarnaast werkt yoga preventief tegen bijvoorbeeld nek- en rugklachten. Neem meer tijd voor uzelf en breng balans in uw lichamelijke en geestelijke gesteldheid.

Doelgroep en kosten
Elvira Pronk
Buurtbewoner, Mantelzorgers, Vrijwilligers
iedereen
15
€ 10,50 per les
Gegevens
05-09-2019
Start 5 september tot en met 19 december 2019
9.00-10.15 uur
Katwijk